Alerte canicule : des températures exceptionnelles pour un début juillet
Des températures caniculaires sont attendues à partir de mardi 30 juin en France. Les régions du Sud-Ouest et Rhône-Alpes sont les plus concernées.
Dès mardi après-midi, plus de 35°C seront enregistrés dans le sud-ouest; dans les terres, le thermomètre affichera jusqu’à 42°C. Dès mercredi, la canicule gagnera les régions situées au nord de la Loire, avec des valeurs maximales de l’ordre de 35°C à 37°C.
Les températures resteront exceptionnelles jeudi et vendredi ; 35 à 37°C sont à prévoir entre le bassin parisien, la Champagne-Ardenne, la Bourgogne, le Centre, la région Rhône-Alpes et l’Auvergne.
Ces températures caniculaires représentent un danger pour votre santé et celle de vos proches. Le fameux « coup de chaleur » provoqué par des températures très élevées touche en particulier les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant d’une maladie chronique. Pensez à adopter les bons gestes !
Quelques règles pour se protéger :
- ne pas rester en plein soleil,
- éviter tout effort physique et ne pas pratiquer de sport aux heures les plus chaudes de la journée,
- boire très régulièrement de l’eau fraîche; éviter les boissons sucrées ou alcoolisées,
- prendre des douches plusieurs fois par jour pour se rafraîchir,
- à son domicile, fermer fenêtres et volets le jour et aérer la nuit afin de ne pas faire entrer la chaleur,
- privilégier les endroits climatisés pour ses sorties.
Consulter les conseils du Ministère des Affaires Sociales et de la Santé en cas de vague de chaleur
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