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Comment gérer le mal de mer           chez l’enfant ?

Comment gérer le mal de mer chez l’enfant ?

Vous vous apprêtez à prendre la mer pour la première fois avec votre enfant et vous redoutez le mal de mer. Rien de plus normal. Voici quelques conseils qui devraient rendre le voyage plus serein ou en tous cas, vous permettre de gérer ce mal très fréquent.

Pour éviter que le mal de mer s’installe

Rassurez votre enfant en lui expliquant que le mal de mer est de courte durée.

En cas de nausées, couvrez-le chaudement et faites-le sortir sur le pont afin qu'il puisse regarder l'horizon.
N’oubliez pas de l’équiper de son gilet de sauvetage.

Tentez de lui changer les idées afin qu’il ne focalise pas sur son mal de mer.

Si le mal de mer persiste

  • Installez-vous avec votre enfant en cabine jusqu'à ce qu’il s’endorme.
  • Si le mal de mer persiste et que votre enfant ne parvient pas à s’endormir, amenez-le à l'extérieur.
  • Attachez-le avec une longe pour éviter qu'il ne glisse et laissez-lui un seau à disposition.
  • Ne lui parlez pas trop, une fois l’avoir rassuré sur son état, laissez-le gérer ses nausées.
  • Veillez à maintenir son hydratation.
  • Tentez de lui faire manger quelque chose de léger comme une banane, une pomme ou une compote.

De retour sur terre

Le mal de mer disparaîtra peu après le pied posé sur la terre ferme !

Ne vous inquiétez pas : cet épisode désagréable ne veut pas nécessairement dire que votre enfant ne voudra plus naviguer à l’avenir.

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