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Grand froid : les précautions à prendre

Grand froid : les précautions à prendre

Nos conseils pour vous protéger du froid.

Il est important de rester prudent et de garder en tête les gestes élémentaires.


Voici quelques conseils pour vous aider au mieux à vous protéger contre le froid.



Grand



Quels sont les risques du grand froid ?


On parle de grand froid lorsque les températures tombent :


  • entre -5 et -10 degrés la nuit

  • en dessous de 0 degrés le jour

Les risques associés sont les suivants :


  • Gelures : les extrémités du corps deviennent rouges et douloureuses, puis grises et indolores. Le risque est l’amputation.

  • Hypothermie : en dessous de 35 °C, le corps ne fonctionne plus normalement. Les risques peuvent être graves pour la santé.

  • Aggravation d’éventuels problèmes cardio-vasculaires lorsque l’on fait des efforts physiques en plein air.

Ce qu’il faut faire


  • Mangez des plats nourrissants.

  • Hydratez-vous.

  • Couvrez-vous le nez et la bouche pour éviter de respirer l’air glacé.

  • Maintenez une température ambiante de 20 degrés à votre domicile.

  • Reposez-vous, car la fatigue rend plus vulnérable au froid.

  • Restez informé de la météo :

- vigilance.meteofrance.com


- Radio France


  • Restez attentif aux enfants et personnes âgées.

  • Faites ramoner vos conduits de cheminée au moins une fois par an.

  • Marchez avec précaution pour éviter les risques de chute. Les sols peuvent être glissants !

  • En cas d’absence prolongée…

- Vidangez les canalisations intérieures et extérieures.


- À défaut, pensez à les calorifuger.


- Réglez votre installation de chauffage sur la position «hors gel».


Ce qu’il ne faut pas faire


  • Ne consommez pas d’alcool. L’alcool fait disparaître la sensation de froid mais pas ses effets.

  • Limitez les efforts physiques pour prévenir la fatigue.

  • Évitez de sortir le soir lorsqu’il fait encore plus froid.

  • Ne laissez pas de radiateur d’appoint allumé en continu pour éviter les risques d’empoisonnement au monoxyde de carbone…… et les risques d’incendie suite à une sur-sollicitation des prises électriques.

  • Ne sollicitez pas trop les foyers fermés (inserts, poêles).

  • Évitez au maximum les déplacements en voiture.

 


Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le site www.infograndfroid.fr.


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