Les tiques affectionnent particulièrement les forêts, les zones boisées humides ou encore les prairies. Selon l’application Signalement Tiques de l’Institut national de la recherche agronomique (Inra), entre 2017 et 2024, sur 104 000 morsures signalées, 49 % ont eu lieu en forêts et 23 % dans les jardins. Mais les tiques peuvent également être présentes dans les parcs ou les jardins publics. Si vous souhaitez vous allonger dans l’herbe, prévoyez un drap ou un plaid.

Soyez également vigilant avec vos animaux de compagnie, qui peuvent transporter ce parasite : en effet, 4 % des piqûres ont eu lieu à l'intérieur du domicile.

Bon à savoir : les tiques sont plus actives entre le début du printemps, avec un pic d'activité en mai-juin, et la fin de l’automne.

Enlever l'insecte avec une pince ou un tire-tique

Après une promenade dans la nature, inspectez votre corps. Les tiques peuvent parfois être difficiles à discerner. L’apparition d’une petite rougeur avec un point noir au milieu doit vous alerter. il peut s'agir d'une piqûre de tique. N’hésitez pas à renouveler cet examen le lendemain.

Si vous découvrez une tique, n’appliquez pas de produit sur votre peau (éther) et retirez-la avec un tire-tique. N’essayez surtout pas de la retirer avec vos ongles. 
Vous trouverez facilement un tire-tique en pharmacie. Glissez son crochet autour de la tique puis tournez sans tirer pour la décrocher. Si vous découvrez que la tique est gorgée de sang quand vous l’extrayez, allez consulter votre médecin. Une fois la tique retirée, nettoyez la zone avec de l’alcool ou un antiseptique.

Plus la tique reste attachée longtemps à votre peau, plus le risque de transmission de la bactérie responsable de la maladie de Lyme augmente. Cette bactérie est présente dans la salive des tiques contaminées. Mieux vaut donc agir vite, mais il est important d’éviter d’arracher seulement le corps de l'insecte et de laisser la tête de la tique sous votre peau.

Bon à savoir : vous pouvez signaler votre morsure sur l’application Signalement Tiques pour aider les scientifiques à mieux connaître les tiques et les maladies qu’elles transmettent.

Après extraction de la tique, il est important de surveiller la zone de la piqûre de tique. Une petite rougeur ou une plaque rouge peut apparaître dans les 24 heures. Cette réaction inflammatoire à la morsure est sans gravité et disparaît au bout de quelques jours. 

Qu'est-ce qu'un érythème migrant ?

Attention, si dans les 3 à 30 jours vous voyez apparaître une plaque rouge et ronde, voire un anneau, qui s’étend autour de la morsure ou même à proximité, consultez votre médecin. Cette lésion plus importante qu'une simple rougeur, qui peut ressembler à une cocarde, est appelée érythème migrant. C’est l’un des symptômes de la maladie de Lyme. Il peut également s’accompagner d’autres signes : une fatigue inhabituelle, de la fièvre, des maux de tête, des douleurs articulaires. Si vous ressentez ces symptômes, rendez-vous chez votre médecin.

Important. Certaines personnes doivent impérativement consulter un médecin après une morsure de tique même si elles n’ont pas de plaque rouge : les femmes enceintes, les enfants de moins de huit ans, les personnes immunodéprimées.

Selon vos symptômes, votre médecin décidera s’il est nécessaire de vous prescrire un traitement antibiotique. Ce dernier permet d’éviter l’évolution vers une forme grave de la maladie de Lyme qui se caractérise par des troubles neurologiques, des douleurs articulaires, des atteintes cardiaques, etc.

Selon le baromètre de Santé publique France, en 2024, en France hexagonale, 5 % des adultes âgés de 18 à 79 ans déclarent avoir été piqués par une tique dans les 12 mois précédents. 92 % des adultes exposés aux piqûres de tiques déclarent utiliser au moins une mesure de prévention lors de l’exposition aux piqûres de tiques.

Avant de parcourir les chemins

• Equipez-vous de vêtements longs et clairs, d’un chapeau ou d’une casquette.
• Portez des chaussures fermées, de préférence des bottes ou rentrez votre pantalon dans vos chaussettes.
• Utilisez un répulsif cutané en respectant les indications, ils ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes et les enfants en bas âge.
• Munissez-vous d’un tire-tique.
• Restez au centre des chemins, évitez les hautes herbes et broussailles.

De retour à la maison

• Procédez à un examen minutieux de tout votre corps, et de celui vos enfants, en commençant par les chaussettes et bas de pantalon. Accordez ensuite une attention particulière aux zones chaudes et humides où les tiques aiment se fixer : aux aisselles, aux plis des genoux et au cuir chevelu. N'oubliez pas de vérifier derrière les oreilles, entre les orteils et le nombril. Inspecter vos vêtements et changez-les si besoin.
• Inspectez vos animaux de compagnie qui vous ont accompagnés lors de votre sortie. Leurs poils peuvent abriter des tiques qui risquent ensuite de tomber dans votre maison et se transmettre à votre famille. Un brossage soigneux s'impose pour écarter tout risque de contamination ultérieure.