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Sport : quelle discipline reprendre pour prendre soin de soi ?
La reprise du sport permet d’entretenir son corps et prendre soin de soi.
Vous faites du sport le midi ? Voici comment éviter le coup de pompe de retour au travail
Des milliers de salariés profitent de la pause méridienne pour courir, transpirer en salle de sport, ou faire des longueurs à la piscine. Certains récupèrent bien et travaillent l’après-midi sans ciller. Pour d’autres… c’est plus dur ! Comment faire pour profiter de sa séance sans piquer du nez par la suite ? Un diététicien et un préparateur sportif partagent leurs conseils.
Par Fabienne Broucaret, fondatrice de My Happy Job
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L’assurance vie : comment fonctionne-t-elle et à qui s'adresse-t-elle ?
Nos conseils pour bien choisir et acheter votre véhicule d’occasion
Que faire en cas de sinistre habitation ?
Manque de sommeil : quelles conséquences pour les adolescents ?
Vous avez un adolescent à la maison et vous ne savez plus comment faire pour le réveiller le matin ? Il est sûrement en manque de sommeil, comme près de 30 % des jeunes de 15 à 19 ans. Ce manque de sommeil n’est pas bon pour leur santé.
À 30, 40, 50 ans… quel est le calendrier des examens médicaux ?
Prendre soin de sa santé est primordial. Pourtant, une fois adulte, si vous ne souffrez d’aucune pathologie chronique, les rendez-vous chez le médecin ont tendance à s’espacer. Des contrôles réguliers permettent de faire le point sur votre forme et éventuellement de repérer les premiers signes d’un problème de santé sérieux. Voici le calendrier des examens à ne pas manquer.
Mal de dos au volant : les bons réflexes à adopter
Apprenez à bien vous tenir lorsque vous conduisez, cela vous évitera de développer de nombreux troubles musculo-squelettiques (TMS) : une nuque, des épaules, un dos, mal positionnés peuvent transformer un simple trajet en supplice. Voici quelques conseils pour y remédier et faire que la conduite soit toujours un plaisir.
Huiles essentielles : quelles précautions d’usage ?
Les huiles essentielles séduisent de nombreux foyers : ils apprécient leur côté naturel et leur attribuent de nombreux bienfaits. Pourtant, leur utilisation peut comporter des risques, mieux vaut donc prendre quelques précautions.
Catégories de praticiens et remboursements
Comment sont calculés les remboursements de la Sécurité sociale lorsque vous consultez un médecin généraliste ou spécialiste ? Generali fait le point pour vous...
10 façons d’aider un proche gravement malade
Dans les bons moments comme dans les mauvais, les relations que nous entretenons avec nos proches sont le pilier de notre existence. Leur force se révèle même le plus souvent dans les périodes les plus éprouvantes. Ainsi, si une personne de votre entourage se trouve aux prises avec une maladie grave, elle aura plus que jamais besoin de votre présence et de votre soutien. Cette épreuve est d'ailleurs susceptible de renforcer les liens qui vous unissent.
Hospitalisation : une aide à domicile incluse dans nos contrats santé
Il est toujours difficile de se préparer pour une opération chirurgicale et d’autant plus lorsqu’on est une personne âgée. Comment gérer les déplacements de l’hôpital au domicile ? Comment s’assurer que quelqu’un s’occupe de son animal de compagnie en son absence ? Et surtout comment retrouver peu à peu son autonomie au quotidien ?
Le retour aux médecines douces
Extrait de pépins de pamplemousse contre le rhume, huile essentielle de lavande contre le stress… tout le monde y va aujourd’hui de son petit remède maison pour remédier aux maux, naturellement. Mais savez-vous que certaines médecines douces sont aujourd’hui remboursées ?