Pollution de l'air intérieur : mieux respirer au quotidien
Publié le 18/04/2020
Vous l'ignorez peut-être, mais l'air intérieur est parfois plus pollué que l'air extérieur. C'est pourquoi il est important de connaître les sources de cette pollution et de s'en prémunir.
Produits ménagers, peintures, mauvaise aération, et isolation mais aussi peluches ou simples bougies, les sources de pollution sont partout ! Sachez les reconnaître pour vous protéger !
Et retrouvez tous nos conseils prévention pour adapter votre quotidien à la qualité de l'air dans notre guide complet.
Aérez régulièrement
Au minimum 15 minutes par jour. Ouvrez vos fenêtres tôt le matin ou le soir pour éviter les polluants émis par le trafic routier.
Ne fumez pas à l'intérieur
Même lorsque la fenêtre est ouverte, les composants de la fumée restent dans l'air et sont absorbés par les rideaux, tissus, moquettes...
Guettez les problèmes d'humidité
Chassez les moisissures, particulièrement allergènes et toxiques. Vous pouvez aussi vous équiper d'un déshumidificateur électrique.
Passez l'aspirateur tous les deux jours
Cela vous permettra de limiter la poussière et les allergènes.
Entretenez votre aération
Nettoyez les climatisations et les ventilations mécaniques contrôlées (VMC) au moins une fois par trimestre
- Les filtres et les interstices s'encrassent vite de poussières et de bactéries.
Shampouinez tapis et moquettes
Une fois par an, décrassez-les : les fibres emprisonnent les polluants et en font des nids à poussière et à acariens.
- Aspirez aussi vos papiers peints et vos tapisseries
Évitez les diffuseurs de substances chimiques
Parfums d'ambiance, sprays, encens et autres bougies parfumées contiennent des éléments présentant un risque potentiel pour votre santé.
